Ganz wichtig in dieser Zeit: Stärken Sie Ihr Immunsystem. Dies können Sie mit einer simplen Atemübung der Yogalehrerin Ursula Lyon. Mit Hilfe ihrer Chi-Atmung werden Sie hellwach und sorgen für kräftige Lungen. Der Beweis ist die 92jährige Ursula Lyon selbst (wer mehr über sie erfahren möchte, hier geht es zu Ihrer Website