The Artist’s Way
Der Kurs „The Artist’s Way“ erstreckt sich insgesamt über 12 Wochen. Jeden Sonntag erhalten Sie mehrere Schreibaufgaben für die Woche, die sie zusätzlich zu den sogenannten „Morning Pages“ ausführen.
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Sinn-Impuls
Bewusster werden, tiefer denken und klüger handeln. Lassen Sie sich inspirieren durch Impulse aus Psychologie, Philosophie und poetischer Lebenskunst.
Sinnfunken für unsere Zeit. Ausgehend von den Lehren des Wiener Arztes Viktor E. Frankl und seiner Logotherapie versammelt mein Blog Perlen der Weisheit aus existentieller Psychotherapie und Philosophie, aus Medizin, Poesie, Spiritualität und Lebenskunst.
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Journaling für Führungskräfte
Kennen Sie das? Sie haben eine Fortbildung, Seminar oder einen Workshop besucht. Sie sind euphorisch, denn Sie haben wertvolle Erkenntnisse und viel Inspiration gewonnen.
Präsenz – warum wir sie gerade in Krisenzeiten so sehr brauchen.
Gerade in Krisenzeiten neigen wir dazu, schnell den Überblick zu verlieren. Die Stressforschung kennt das Phänomen. Wir entwickeln dann den berühmten Tunnelblick, sehen weder rechts noch links. Stattdessen sehen wir nur noch einen winzigen Ausschnitt unserer Wirklichkeit: etwa Corona und die Folgen.
Express yourself – die Methode des expressiven Schreibens
Wer sich gerne besser durch das Schreiben verstehen möchte, ein kreativeres Selbst entfalten möchte, der kann sich in meinem digitalen Schreibsalon zum kreativen Schreibkurs „The Artist’s Way“ anmelden.
NEU: ONLINE-Beratung in meiner Praxis
Wie andere Therapeuten, Coaches oder Trainer verlagere ich in diesen Zeiten des Kontaktverbots Teile meines Angebots ins Internet. Zu Ihrem und zu meinem Schutz.
Acht-Wochen Training
Wer seine Geistesgegenwart trainieren will, dem biete ich gegen eine Gebühr von 23 Euro ein achtwöchiges Email-Training an
Proaktives Denken und Handeln
Proaktives Denken und Handeln…
ist eine wichtige Komponente, um geistig gesund durch eine Krise zu kommen. Rettungsschwimmer kennen das Phänomen: Gerät ein Mensch im Wasser in Not und droht zu ertrinken, ist die typische Reaktion, hektisch und wild um sich zu schlagen.
Viktor E. Frankl
Viktor E. Frankl (1905-1997) ist der Begründer der Logotherapie. Er wäre diese Jahr 115 Jahre alt geworden. Er hat vier Konzentrationslager überlebt udn er wusste, was Menschen stark macht.
Chi-Atmung für gesunde Lungen
Ganz wichtig in dieser Zeit: Stärken Sie Ihr Immunsystem. Dies können Sie mit einer simplen Atemübung der Yogalehrerin Ursula Lyon.
Zertifiziert im Berufsverband:
