Proaktives Denken und Handeln…
ist eine wichtige Komponente, um geistig gesund durch eine Krise zu kommen. Rettungsschwimmer kennen das Phänomen: Gerät ein Mensch im Wasser in Not und droht zu ertrinken, ist die typische Reaktion, hektisch und wild um sich zu schlagen.
Viktor E. Frankl (1905-1997) ist der Begründer der Logotherapie. Er wäre diese Jahr 115 Jahre alt geworden. Er hat vier Konzentrationslager überlebt udn er wusste, was Menschen stark macht.
Ganz wichtig in dieser Zeit: Stärken Sie Ihr Immunsystem. Dies können Sie mit einer simplen Atemübung der Yogalehrerin Ursula Lyon.
