von Anja Maria Franz-Röhrig Werte – „Hauptstraßen zum Sinn“ Werte halten uns gesund. Nicht nur mental, sondern auch physisch.Eric Kim von der Universität Michigan fand
Wäre es nicht schön, wir hätten ein Rezept für gelingende Kommunikation an der Hand? Etwas, das wir bei allen Arten von Konflikten oder Diskussionen einsetzen könnten?
Der Kurs „The Artist’s Way“ erstreckt sich insgesamt über 12 Wochen. Jeden Sonntag erhalten Sie mehrere Schreibaufgaben für die Woche, die sie zusätzlich zu den sogenannten „Morning Pages“ ausführen.
Gerade in Krisenzeiten neigen wir dazu, schnell den Überblick zu verlieren. Die Stressforschung kennt das Phänomen. Wir entwickeln dann den berühmten Tunnelblick, sehen weder rechts noch links. Stattdessen sehen wir nur noch einen winzigen Ausschnitt unserer Wirklichkeit: etwa Corona und die Folgen.
Wie andere Therapeuten, Coaches oder Trainer verlagere ich in diesen Zeiten des Kontaktverbots Teile meines Angebots ins Internet. Zu Ihrem und zu meinem Schutz.
Proaktives Denken und Handeln…
ist eine wichtige Komponente, um geistig gesund durch eine Krise zu kommen. Rettungsschwimmer kennen das Phänomen: Gerät ein Mensch im Wasser in Not und droht zu ertrinken, ist die typische Reaktion, hektisch und wild um sich zu schlagen.
